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以画疗心,筑梦启航——智能制造学院开展心理团体辅导活动

发布时间:2022年10月08日来源:智能制造学院 作者:范亚琴

面对复杂多变的新冠疫情,不仅要打赢一场“医疗战”,更要打赢一场“心理战”。为了缓解学生学习生活压力,释放焦虑,树立信心,学校心理健康中心与智能制造学院联合开展“以画疗心 筑梦启航”为主题的线上线下心理团体辅导。本次活动由学校大学生心理健康教育与咨询中心主任叶芹主讲,学院党总支副书记左勇舰、心理老师范亚琴以及智能制造学院17名留校学生参加活动。

活动中,叶芹以“情绪的概念和内涵”为导入,引出本次活动的主题“以画疗心”,引导同学们随意调整坐姿使身心放松,走进自己内心世界与心灵对话。随后,在老师指导下,同学们把自己喜欢的颜色,用画笔涂画此刻的心情,并在绘画过程中,仔细感受自己的情绪和愿望。绘画完成后,每位参与者讲解自己的画作,叶芹根据同学们的讲解对其中呈现出来的疑惑和问题,为大家进行了专业的解析。

学生江唯表示,“绘画疗愈很大程度上舒缓了我的压力,精神上得到了放松,我也很享受绘画放松自己内心的过程,让我更加坚定追寻自己的目标。”

此次活动同学们认真参与、积极主动,能大胆地分享自己的收获与感想。心理团体辅导不仅帮助同学们积极应对疫情等突发状况,还让同学们学会如何在突变的环境中调控自己的情绪,保持最佳的生活与学习状态,对他们未来的身心健康发展都具有非同寻常的意义。